امروز چهارشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۶ شما در دانلود فیلم آموزش جنسی و زناشویی هستید.
به سایت دانلود فیلم آموزش جنسی و زناشویی خوش آمدید.

دانلود فیلم آموزش ترک خود ارضایی در مردان و زنان

دانلود فیلم آموزش ترک عادت خود ارضایی استمناء و استبراء در مردان و زنان

در این پست از سایت قصد داریم به شما آموزش دهیم که چطور بتوانید خود ارضایی را ترک کنید که در ادامه به صورت تصویری و متنی برای شما توضیح خواهیم داد .

ترک خود ارضایی
ترک خود ارضایی

راهکارهایی برای ترک عادت خود ارضایی وجود دارد که عبارتند از :

۱ . از تنها ماندن در جایی خودداری کنید و سعی کنید همیشه در جایی باشید که کسانی دیگر هم هستند .

۲ . از دیدن فیلم و عکس و تصاویر پورن و مستهجن بپرهیزید .

۳ . سعی کنید لباسهای تنگ و چسبان که باعث تحریک جنسی میشود را نپوشید .

۴ . از خوردن مواد غذایی که محرک محسوب میشوند و باعت افزایش میل جنسی میشوند بپرهیزید .

۵ . ورزش را در برنامه هفتگی خود قرار دهید و به صورت منظم این کار را انجام دهید .

۶ . از نوشیدن آب و مایعات بیش از حد بپرهیزید .

۷ . از خیال پردازی های به دور باشید .

۸ . وقت خود را پر کنید با کارهایی مانند کتاب خواندن , فیلم دیدن و یا آهنگ گوش دادن .

۹ . همیشه به خاطر داشته باشید که میخواهید این کار را ترک کنید .

۱۰ . به یاد بیاورید که چگونه بعد این کار پشیمان میشدید .

دانلود فیلم آموزش ترک خود ارضایی

برچسب ها

مطالب مشابه

  1. دانلود فیلم زایمان طبیعی زنان
  2. دانلود فیلم آموزش زناشویی و مسائل جنسی تصویری رایگان
  3. دانلود فیلم آموزش لذت بیشتر از رابطه جنسی در روابط زناشویی
  4. دانلود فیلم آموزش نقاط تحریک پذیر در خانم ها
  5. دانلود فیلم آموزش نحوه رابطه جنسی در دوران بارداری

ارسال دیدگاه

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.

برچسب ها